Athlet in einem hellen modernen Fitnessstudio
DEIN SYSTEM. DEIN FORTSCHRITT.

12 Wochen.
Ein klarer Plan.
Dein nächstes Level.

KraftPilot verbindet personalisiertes Training, Ernährung und messbaren Fortschritt in einer App – damit du jeden Tag genau weißt, was als Nächstes zählt.

12 strukturierte Wochen40 Fitnessrezepte1 vollständiges System
MEHR ALS EIN TRAININGSPLAN

Information verändert nichts.
Ein gutes System schon.

Keine losen PDFs. Keine unübersichtlichen Tabellen. KraftPilot führt Training, Ernährung, Regeneration und Fortschritt in einer klaren täglichen Routine zusammen.

DEIN TAG IN KRAFTPILOT

Alles Wichtige.
Direkt vor dir.

Deine persönlichen Ziele, das nächste Training und offene Nährwerte werden aus deinen Angaben berechnet und übersichtlich priorisiert.

  • Persönliches Kalorien- und Makroziel
  • Passender Trainingsplan nach Ziel und Erfahrung
  • Gewicht, Kraft und Gewohnheiten im Verlauf
HEUTE

Guten Morgen, Erik.

DEIN FOKUSMuskelaufbau

Du bist bereit für deine nächste Einheit.

KALORIEN ÜBRIG810kcal
NÄCHSTES TRAININGPush6 Übungen · 55 Min.
DAILY SCORE84Starker Tag
9:41
LIVE WORKOUT

Push · Kraft

7/ 16 Sätze2.840 kg
01 · BANKDRÜCKEN

Deine Arbeitssätze

180 kg8 Wdh.
282,5 kg8 Wdh.
382,5 kg7 Wdh.
SO WIRD KRAFTPILOT DEIN SYSTEM

Du gibst dein Ziel an.
Die App baut deinen Start.

Deine Angaben bestimmen die ersten Richtwerte und die passende Trainingsstruktur.

01
DEINE ANGABEN

Ziel & Ausgangspunkt

Alter, Größe, Gewicht, Aktivität, Erfahrung, Trainingstage und verfügbare Zeit.

02
PERSÖNLICHE BERECHNUNG

Kalorien & Makros

Geschätzter Bedarf sowie Protein-, Kohlenhydrat-, Fett- und Wasserziel.

03
PLANEMPFEHLUNG

Dein Trainingssystem

Ein passender Plan wird vorgeschlagen und kann jederzeit gewechselt werden.

04
LAUFENDE DATEN

Sichtbarer Fortschritt

Deine Einträge erzeugen Gewichts-, Kraft-, Volumen- und Gewohnheitstrends.

Berechnungen sind fitnessbezogene Schätzwerte und keine medizinischen Empfehlungen.

DIE APP IM DETAIL

Nicht nur beschrieben.
Direkt visualisiert.

Wähle einen Bereich und sieh, wie KraftPilot dich im Alltag unterstützt.

DEINE TAGESSTEUERUNG

Heute zählt nur der nächste klare Schritt.

Das Dashboard bündelt Trainingsplan, offene Kalorien und Regeneration. Die wichtigsten Handlungen stehen zuerst.

  • Aktive Trainingseinheit sofort öffnen
  • Offene Kalorien und Makros erkennen
  • Schritte, Wasser, Schlaf und Gewicht erfassen
KRAFTPILOTHeute
GUTEN MORGEN, ERIK

Dein Fokus: Muskelaufbau

Deine persönlichen Ziele sind für heute bereit.

KALORIEN ÜBRIG8101.840 / 2.650 kcal
NÄCHSTE EINHEITPushBrust · Schulter · Trizeps
SATZGENAUES TRACKING

Jeder Arbeitssatz wird zu verwertbaren Daten.

Trage Gewicht, Wiederholungen und RIR ein. Beim Speichern fließen die Werte direkt in Kraftverlauf und Trainingshistorie.

  • Große Eingabefelder für das Training
  • Live-Volumen und geschätztes e1RM
  • Technikhilfe für jede Übung
LIVE WORKOUT32:18

Push · Kraft & Fokus

SÄTZE7 / 16VOLUMEN2.840 kge1RM103,8 kg
01 · BANKDRÜCKEN
Brust · Langhantel
SATZGEWICHTWDH.RIR
180 kg82
282,5 kg81
382,5 kg71
ERNÄHRUNG OHNE RÄTSELN

Du siehst, was für dein Ziel noch offen ist.

Lebensmittel lassen sich per Barcode oder manuell erfassen; Rezepte können direkt übernommen werden.

  • Kalorien- und Makrobilanz
  • Barcode-Scan und manuelle Einträge
  • 40 Rezepte mit Nährwerten und Einkaufsliste
DEINE TAGESBILANZ810 kcal übrig
43 g Protein122 g Carbs20 g Fett
FRÜHSTÜCKSkyr-Beeren-Bowl510 kcal · 36 g Protein
MITTAGESSENChicken Teriyaki Bowl680 kcal · 54 g Protein
▦ Rezeptbibliothek40 Fitnessrezepte →
FORTSCHRITT STATT TAGESRAUSCHEN

Erkenne den Trend hinter deinen Einheiten.

Gewichts- und Kraftdaten werden über den gesamten Zeitraum dargestellt, damit ein einzelner Tag nicht das Gesamtbild verzerrt.

  • Körpergewichtsverlauf
  • e1RM-, Gewichts- und Volumenkurve
  • Persönliche Rekorde und Historie
KRAFTVERLAUF

Bankdrücken

GESAMTER ZEITRAUM
e1RMGewichtVolumen
10590
ENTWICKLUNG+14,2 kg

Alle gespeicherten Einheiten dieser Übung.

01 · PLAN

Wissen, was heute ansteht.

Dein aktiver Plan zeigt die nächste Einheit und alle Übungen direkt.

02 · UMSETZUNG

Alles in einem Ablauf tracken.

Training, Ernährung und Körperdaten bleiben miteinander verbunden.

03 · ENTWICKLUNG

Den echten Trend erkennen.

Kraft- und Gewichtskurven machen deine Entwicklung sichtbar.

DEINE 12 WOCHEN

Ein Ablauf, der dich
nicht raten lässt.

01WOCHE 1–2

Verstehen & starten

Profil einrichten, Ausgangswerte erfassen und deinen passenden Trainingsplan aktivieren.

02WOCHE 3–6

Routine aufbauen

Training, Ernährung und Regeneration zuverlässig in deinen Alltag integrieren.

03WOCHE 7–10

Gezielt steigern

Kraftdaten auswerten, Gewichte sinnvoll anpassen und Plateaus früh erkennen.

04WOCHE 11–12

Ergebnis sichern

Fortschritt bewerten und mit einer klaren Strategie in die nächste Phase gehen.

ALLES INKLUSIVE

Eine App.
Dein komplettes System.

01

Personalisierter Start

Ziele und Richtwerte aus deinen Körper- und Aktivitätsdaten.

02

Mehrere Trainingspläne

Vom Ganzkörperplan bis Push/Pull/Legs – jederzeit wechselbar.

03

Live Workout

Sätze, Gewichte, Wiederholungen und RIR direkt erfassen.

04

Ernährungstracking

Kalorien, Makros, Barcode-Scan und manuelle Einträge.

05

Rezeptbibliothek

40 Fitnessrezepte mit Bildern, Nährwerten und Einkaufsliste.

06

Messbarer Fortschritt

Gewichts- und Kraftkurven über deinen gesamten Zeitraum.

KOSTENLOSER KRAFTPILOT-CHECK

Dein Startpunkt.
In unter 60 Sekunden.

Erhalte eine erste unverbindliche Einschätzung zu Kalorien, Protein und einem passenden Trainingsrhythmus. Ohne Anmeldung.

✓ Sofortiges Ergebnis✓ Keine E-Mail nötig✓ Jederzeit anpassbar
DEINE ANGABENPersönlicher Schnellcheck
Trainingstage pro Woche

Fitnessbezogene Schätzung, keine medizinische oder ernährungstherapeutische Empfehlung.

WEB-APP, DIE SICH WIE EINE APP ANFÜHLT

KraftPilot auf deinem
Home-Bildschirm.

Nach dem Kauf öffnest du KraftPilot einmal im Browser und fügst es anschließend zum Home-Bildschirm hinzu. Danach startest du die App über ihr eigenes Icon und ohne sichtbare Browserleiste.

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KraftPilot

Dein System. Jeden Tag griffbereit.

  1. 1Link öffnenSafari auf iPhone, Chrome auf Android
  2. 2Installieren„Zum Home-Bildschirm“ oder „App installieren“
  3. 3Icon antippenKraftPilot startet im Vollbildmodus
TRANSPARENT STATT LAUT

Kein leeres Versprechen.

KraftPilot verspricht dir keine bestimmte Körperveränderung in einer festen Zeit. Die App gibt dir Struktur, macht Fortschritt messbar und hilft dir, bessere Entscheidungen konsequent umzusetzen. Deine Ergebnisse hängen von deinem Ausgangspunkt und deiner Umsetzung ab.

KRAFTPILOT · 12 WOCHEN

Starte nicht irgendwann.
Starte mit einem System.

Vollständiger Zugang zur KraftPilot Web-App und deinem personalisierten 12‑Wochen-System.

  • ✓ Trainingsplanung und Live-Tracking
  • ✓ Ernährung, Barcode-Scan und 40 Rezepte
  • ✓ Kraft-, Gewichts- und Fortschrittskurven
  • ✓ Persönliche Ziele und Planempfehlung
LAUNCHPREIS
Ein klarer Einstieg ohne Abo
19,99 €

Einmalzahlung · 12 Wochen Zugang

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FRAGEN & ANTWORTEN

Alles, was du
wissen solltest.

Du erhältst Zugang zur KraftPilot Web-App und dem vollständigen 12‑Wochen-System mit Training, Ernährung, Rezepten und Fortschrittstracking.

Nein. KraftPilot liefert personalisierte Richtwerte und Strukturen, ersetzt aber keine medizinische, physiotherapeutische oder individuelle Ernährungsberatung.

Ja. Die App schlägt dir beim Start einen Plan vor. Du kannst anschließend jederzeit einen anderen verfügbaren Plan wählen.

Ja. Auf dem iPhone kannst du KraftPilot über Safari zum Home-Bildschirm hinzufügen; auf Android nutzt du „App installieren“. Danach öffnet sich KraftPilot über ein eigenes Icon im Vollbildmodus.

Die Werte sind fundierte fitnessbezogene Schätzungen auf Basis deiner Angaben. Dein realer Bedarf kann abweichen und sollte anhand deiner Entwicklung angepasst werden.